solenn GESTIN

solenn GESTIN

Naturopathe à Carhaix-Plouguer

PRENDRE RENDEZ-VOUS

Adresse

Cabinet à Carhaix-Plouguer

20 place du champ de foire

29270 Carhaix-Plouguer

Présentation

Bienvenue,

Je suis naturopathe et infirmière spécialisée en santé mentale et en accompagnement des victimes de violences sexistes et sexuelles dans leur chemin de réparation.

Les déséquilibres émotionnels (anxiété, burn-out, deuils, troubles du sommeil, trouble de l'attention et du reuro-développement ...) ainsi que les violences subies viennent saturer et déstructurer les fonctions mentales et biologiques, et cela peut impacter de façon très délétère votre santé et votre quotidien.

Vous êtes fatiguée, au bout du rouleau, débordée, des pensées parasites, des ruminations qui vous bloquent. Bref vous ne savez plus par où commencer pour aller mieux? Vous avez sûrement déjà beaucoup travailler sur vous mais malgré cela vous vous sentez mal moralement et ça s'inscrit dans votre corps (douleurs, endométriose, troubles digestifs, ...) alors je vais vous aider à retrouver votre CAP.

Vous êtes au bon endroit! Je connais ces sensations et ressentis et je sais à quel point dans ces moments on a surtout besoin d'être soutenue et guider pour lâcher le pilote automatique qui est en mode survie activé. Je vais vous aider à retrouver de l'air, de l'espace psychique pour ne plus subir les évènements.

J'ai conçu des accompagnements psychocorporels adaptés afin de rétablir à la fois l'équilibre physique et émotionnel.

J'ai créé des espaces différents selon vos besoins (Naturopathie, E.F.T, CAP Essenti'Elles, CAP Flamboyantes). Ces espaces d'accompagnements se font toujours à votre rythme dans la douceur, la bienveillance et le respect, avec pour point de départ: VOUS.

J'accueille les grands comme les petits, au cabinet ou en visio.

Si aucun créneau horaire disponible sur l'agenda ne vous convient, contactez-moi par mail ou sms et on pourra sûrement trouver une solution.

Au plaisir de travailler ensemble.

GESTIN Solenn

Langues parlées

Français

Formations

  • Infirmière D.E
  • Naturopathe certifiée par l'Institut Naturacopée et agréée OMNES
  • Praticienne en massage assis et crânien à l'Institut Naturacopée
  • Praticienne E.F.T à l'institut Naturacopée

Tarifs

Consultation naturopathie
Durée:1h30 Ensemble nous allons aborder toutes les sphères de votre vie (sphère émotionnelle, physique, sociale et professionnelle, antécédents médicaux et chirurgicaux), pour me permettre d'analyser finement ce qui vous cause du mal-être aujourd'hui ou des symptômes physiques qui vous gênent au quotidien. A partir de cet échange, je vais pouvoir mener l'enquête et vous proposer des conseils 100% adaptés à vos besoins. Vous recevrez votre fiche conseils directement via la plateforme dans les jours suivants notre rendez-vous. Ensemble nous convenons d'un rendez-vous de suivi, car c'est sur la durée que les changements s'opèrent! Pour les rendez-vous de suivis: même durée, même tarif. Et oui car avec moi, en plus de faire le point sur le suivi naturo en cours, je vous propose soit une technique de massage amma-assis (en présentiel) ou de relaxation guidée ou auto-massage (en visio). Je pars du postulat que si vous venez me voir c'est que vous êtes dans une démarche de prendre soin de vous et de vous octroyer une pause bien-être dans votre quotidien. Le corps et l'esprit sont liés, pour apaiser le mental il faut aller calmer le corps et vice-versa.
80 €
Consultation Emotional Freedom Technique (E.F.T)
L'E.F.T est une technique de libération émotionnelle. A la croisée entre l'énergétique et l'émotionnelle, elle permet de venir se libérer d'émotions qui impactent négativement votre quotidien. Elle allie la verbalisation de votre ressenti (émotionnel, physique) et le taping (tapotement) de points énergétiques se situant sur des méridiens. Une séance dure environ 1h. Nous restons en contact après pour évaluer la nécessité d'un prochain rendez-vous. Selon les situations, un rendez-vous peut suffire et parfois plusieurs sont nécessaires.
70 €
Cap Essenti’Elles
Ta sécurité émotionnelle est essentielle! Combo naturo + E.F.T sur 1 mois (avec rdv de suivi à 3 mois). CAP Essenti'elles, c'est un mois pour poser la première pierre: se reconnecter à soi, comprendre ce que ton corps te dit, et repartir avec des outils concrets pour ne plus te sentir seul/e face à l'épuisement. - RDV 1 : 1h30 : 1h anamnèse naturo + 15 min de massage assis ou crânien (tecnique de relaxation à distance) + 15 min retour à soi/ échange + fiche conseils naturo - RDV 2 : 1h30 : 1h15 suivi naturo + initiation à une routine d’urgences en E.F.T // + 15 min de retour à soi échange + fiche pratique initiation EFT + Accès messagerie Wattsapp ou via la plateforme Naturooo 1 jour par semaine (le lundi) selon horaire d’ouverture. Cela me permets de t’envoyer un message de soutien, de booster ton début de semaine pour garder le CAP. Et toi, tu n’es plus seule, tu peux me solliciter ce jour là pour t’aider a garder le CAP. - RDV 3 : à 3 mois : suivi et consolidation naturo et EFT
250 €
Cap Flamboyantes
CAP Flamboyantes, c'est un accompagnement complet de 3 mois (5 RDV) qui te donne le temps - celui nécessaire pour apaiser ton système nerveux, libérer ce qui pèse encore et reconstruire un équilibre dans la durée. - Mois 1 " Tu poses les fondations": RDV 1 (2h) = 1h30 anamnèse naturo + 20 min massage crânien en présentiel (relaxation guidée distanciel) + 10 min retour à soi/échange - Mois 2 "Tu sécurises et tu libères": -RDV 2 (1h45): suivi naturo 30 min + 45 min de sécurisation émotionnelle ( travail sur les émotions, les croyances, les freins et les ressources internes et externes, les leviers) + 15 min d’ancrage émotionnel + 15 min retour à soi/échange - RDV 3 (1h45) : suivi naturo 30 min + Protocole complet EFT 1h + 15 min retour à soi /échange - Mois 3 " Tu ancres et tu deviens autonome " : - RDV 4 (1h45) : 45 min consolidation EFT + 45 min de massage assis (présentiel) ou relaxation guidée et automassage (distanciel) + 15 min retour à soi/échanges - RDV 5 (1h45) : Consolidation naturo 45 min + 45 min régulation émotionnelle autonome (technique respiratoire + EFT) + 15 min d'échange pour conclure ces mois de transformation. + Livret conseils naturo et EFT + Accès messagerie WhatsApp ou plateforme Naturooo en illimité la semaine de 9h à 17h, pour soutenir les vagues émotionnelles et ajuster les conseils personnalisés. Tous les lundis reçois ton message perso pour booster ton début de semaine et garder le CAP ! Possibilité de payer en 3X Possibilité de créneau aménagé si aucun créneau horaire ne vous conviens sur mon agenda, demande traitée par mail ou téléphone.
600 €

Contact d'urgence

En cas d'urgence médicale, contactez le 15 (SAMU) ou le 112

En résumé

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20 place du champ de foire, 29270 Carhaix-Plouguer
0640462531
solenngestin.naturo@gmail.com

Ce praticien est affilié à un organisme de médiation de la consommation : S.A.S. MÉDIATION CONSOMMATION DÉVELOPPEMENT — http://www.medconsodev.eu/

En cas de litige, vous pouvez les contacter à : no-reply@medconsodev.eu