Malaury Marco

Vous êtes dans le même cas qu’une ou plusieurs de ces femmes ? Alors vous êtes au bon endroit. 👇

Clémence, 35 ans, se bat avec son poids depuis plus de 10 ans. Elle a tout essayé : les régimes, le sport intensif, les "solutions miracles". Chaque fois, elle perdait un peu, puis reprenait tout, avec un sentiment de frustration toujours plus grand. 😥

Julie, 23 ans, ne parvient plus à se montrer sur une seule photo. Elle a comparé son corps toute sa vie et n’ai jamais parvenue à tenir un régime alimentaire plus de quelques semaines. Elle a fini par abandonner et se détester. 💔

Stéphanie, 40 ans, se sent coupable à chaque morceau de chocolat. Elle est piégée dans le cycle « culpabilité - restrictions – craquages » qui la pousse à l'auto-flagellation. Elle est convaincue que son problème vient d’un manque de volonté. 🍫

Caroline, 39 ans, se sent prisonnière de son ventre. Ballonnements, manque d'énergie et inconfort la poussent à subir ses journées. Ça l’empêche de vivre et l’oblige à refuser chaque sortie et invitation. Elle se sent exclue et désemparée. 😩

Maël, 28 ans, est piégée entre contrôle et abandon total. Elle s’épuise à force de chercher la perfection, se sent frustrée, a l'impression de ne jamais être assez bien et traîne un sentiment d'échec constant. 🤯

Lisa, 31 ans, se sent complètement perdue. Elle croule sous un flot d'informations contradictoires sur le bien-être et l'alimentation. Elle est fatiguée, à la fois mentalement et physiquement, et ne sait plus où donner de la tête pour atteindre son objectif. 🤷‍♀️

Elles rêvent pourtant toutes de la même chose :

Retrouver confiance en elles et en leur corps ✨

Savoir quoi manger en fonction de leurs besoins🥗

Se reconnecter à leur corps et à leurs émotions 💖

Apporter énergie, liberté et paix intérieure dans leur quotidien 🕊️

Redevenir leur priorité et enfin RESPIRER. 🧘‍♀️

Je m’appelle Malaury, je suis Naturopathe formée en psychologie clinique. 🧠

Mon but est de combiner ces deux pratiques pour vous accompagner le mieux possible dans l’atteinte de vos objectifs.

Je vous aide à réconcilier votre assiette avec votre tête pour vous permettre de débloquer une perte de poids saine, naturelle et durable, qui prend en compte votre mental et votre quotidien.

Pour cela, je combine trois piliers :

- l’alimentation,

- le travail psycho-émotionnel,

- l’hygiène de vie globale.

Mon approche : L'alliance du corps et de l'esprit 🤝

C'est le fruit d’une conviction forte : celle que le corps et le mental ne font qu’un. On ne peut pas résoudre durablement un problème physique sans s’intéresser à ce qui se passe dans la tête et dans le cœur. C’est pour cela que je combine mon expertise en naturopathie et en psychologie clinique. Je ne me contente pas de vous donner des conseils, je vous accompagne à comprendre et à agir sur la racine de vos blocages. 🌱

🚫Pas de recettes miracles ni de protocoles standardisés.

Chaque accompagnement est unique et adapté à votre rythme et votre réalité. Mon but est de vous aider à vous reconnecter à vos signaux pour que vous deveniez rapidement autonome et capable de gérer votre bien-être au quotidien.✨

Mon accompagnement est basé sur ces trois piliers fondamentaux :

🍎L'alimentation : Se reconnecter à son corps et à ses sensations pour une alimentation saine, gourmande, et sans frustration. On oublie les régimes, la frustration et la culpabilité.

❤️‍🩹Le travail psycho-émotionnel : Comprendre et agir sur vos blocages mentaux, vos pensées limitantes et votre relation à la nourriture. Vous apprenez à reprendre le contrôle sur votre vie pour que votre bien-être ne dépende plus de votre assiette.

👟L'hygiène de vie : Optimiser votre sommeil, gérer votre stress et remettre du mouvement dans votre quotidien pour retrouver une énergie inépuisable et un corps qui se sent léger.

Avec moi, vous devenez l’actrice principale de votre santé, avec des solutions concrètes, simples à intégrer, et surtout durables. 👑